Warsztaty z dietetykiem dla seniorów 60+ – zapraszamy!
Zdrowy senior, lepsze jutro! – pod takim hasłem w Chorzelach odbędzie się cykl 5 otwartych spotkań wykładowo-warsztatowych z dietetykiem, skierowanych do mieszkańców Miasta i Gminy Chorzele w wieku 60+.
Spotkania będą okazją do zdobycia praktycznej wiedzy na temat zdrowego odżywiania oraz tego, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe wspierać swoje zdrowie, dobre samopoczucie i samodzielność.
O czym będziemy rozmawiać?
Podczas warsztatów uczestnicy dowiedzą się m.in.:
- jak zdrowo odżywiać się na co dzień i na co zwracać uwagę przy wyborze produktów,
- jak komponować pełnowartościowe posiłki,
- jak wypracowywać i utrwalać dobre nawyki żywieniowe,
- jak prawidłowo planować jadłospis,
- w jaki sposób odpowiednio dobrana dieta może wspierać zdrowie, samopoczucie i niezależność w codziennym życiu.
Spotkania będą miały charakter zarówno wykładowy, jak i praktyczny, dlatego będzie to nie tylko dawka wiedzy, ale również możliwość poznania konkretnych wskazówek, które można wykorzystać w codziennym życiu.
Pierwsze spotkanie już 9 września!
Data: 9 września 2026 r.
Godzina: 11:00
Miejsce: Ośrodek Upowszechniania Kultury w Chorzelach, ul. Ogrodowa 7
W ramach całego cyklu zaplanowano 5 otwartych spotkań wykładowo-warsztatowych z dietetykiem.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszego zgłoszenia udziału.
Zapisy telefoniczne: 29 751 51 89
Zapisy stacjonarne: OUK w Chorzelach, ul. Ogrodowa 7.
Serdecznie zapraszamy wszystkich mieszkańców Miasta i Gminy Chorzele w wieku 60+ do udziału w spotkaniach. Zadbajmy o zdrowie, energię i dobre samopoczucie – bo na zdrowe nawyki zawsze jest dobry czas!
Zadanie pn. „Zdrowo, kulturalnie i aktywnie – chorzelski sezon seniora” jest współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Inicjatyw Rad Seniorów „Mazowsze dla Seniorów 2026”.
